万能的早餐饼, 秀厨艺和秀恩爱同时get√

秀恩爱,要从美美的早餐开始~~看到小伙伴为自己的另一半做的早餐,简直羡慕不来呀!

秀恩爱,要从美美的早餐开始~~看到小伙伴为自己的另一半做的早餐,简直羡慕不来呀!

 

20160729-食谱-1
南瓜派 by@钟昊玲

 

单身汪们不要失落哦,

掌握一门好厨艺,

另一半就在眼前呢~~

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跑题了,扯回早餐。

很快就到周末啦~~

摊个饼,配杯咖啡或者茶,

过一个惬意的早餐时光。

戳视频,

看教程先~

?

(视频时长:2:19)
背景音乐 ——
Cindy Santini – Hello My Love

 

觉得视频不清晰的小伙伴可以进入

腾讯视频的网页

搜索“星球食验”

就可以看高清版视频啦~~

也欢迎小伙伴们来b站(bilibili)

刷弹幕哦!

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土豆姜黄饼

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全麦面粉……1/2杯

水……1/2杯

盐……3/4小勺

姜黄粉……1/4小勺

去皮切块的小土豆……4-5个

植物油……1小勺

盐……1/4小勺

辣椒粉……1/4小勺

西兰花(装饰)……少量

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1.将全麦面粉、盐和姜黄粉倒入碗中,然后加水搅拌均匀至无颗粒;

 

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2.锅里放入少许油,将面糊倒入平底锅中,两面各煎1分钟,盛出,备用;

 

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3.在锅内倒入植物油,中火加热,放入土豆,并加入盐和辣椒粉,翻炒均匀,可以加点水避免糊锅;

 

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4.盖上锅盖焖10分钟,中间开盖搅拌,等土豆煮软盛出;

 

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5.将炒好的土豆放在面饼上,用西兰花进行装饰,卷好即可。

 

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巧克力薄饼

 

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全麦面粉……1/2杯

可可粉……1/8杯

泡打粉……1/8茶匙

海盐……1/8茶匙

枫糖浆……1汤匙

豆奶……1/4杯

水……1/4杯

椰子油……适量

香蕉……1根

蓝莓酱……适量

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1.将全麦面粉、可可粉、泡打粉、海盐、枫糖浆、豆奶和水倒入一个大碗中,搅拌混合均匀直到无颗粒;

 

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2.在锅里加入椰子油,用中火加热,放入面糊,摊成圆形约两分钟后翻面,再烤1分钟即可;

 

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3.在饼里加上蓝莓果酱和切片的香蕉巧克力就可以开吃啦!

 

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可以卷上自己喜欢吃的巧克力酱、果酱和水果,DIY一款健康美味的水果早餐饼。

 

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简单易做的快手早餐饼

赶紧试试吧!

别忘了拍下美美的照片,

发上微博并@素食星球,

迷妹会挑选做得最好的一位

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迷妹lyn

迷妹lyn

一枚来自广东的妹纸,在迷妹看来,素食既可以保护环境保护动物,又能够让自己的变得健康,这样利人利己的生活方式,为什么不去尝试呢!她想如果可以让更多的人了解甚至尝试这种积极健康的生活方式的话,这应该会是一件很棒的事情。