素食摇滚女神谭维维:我吃我的素,不需要认同!

佛系摇滚,养生朋克,她就是这样酷!

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2017年PETA(善待动物组织)宣布了今年的最性感素食艺人——谭维维。

每年PETA都会从多方面来考量艺人,根据艺人的亲身行为和个人影响力来衡量,希望给大家找到最有正能量及号召力的爱豆!

2017年,谭维维几度发微博说自己吃素这件事儿,这在中国娱乐圈真的是少见。

在微博宣传过素食或者大方承认自己吃素的艺人:除了陈坤、方大同、孙俪,还有谁?

2017年9月,维维在微博上晒了一组图片,她向全世界宣布:我吃素,唱摇滚,不需要所有人的认同!

早在2010年,她就有发微博说过吃素这件事儿,但那个时候的她还不是素食者。

翻了她的微博终于找到这张图~

成为一个彻底的素食者前,她也有过反复。

2016年,上金星秀,金星问她:“你怎么最近长痘了?”她说:“之前我一直吃素,但中间吃了一阵子荤,所以长痘了。不过现在重新吃回素食了。”

被问起吃素的理由,她说:“我最开始是为了戒烟戒酒,后来干脆把肉也戒了!”

关于戒,她说就是靠信念,生戒。当时维维去了拉卜楞寺,许下心愿,言出必行,所以就都戒了。

不过除了这个理由,其实素食还和她的信仰有关。

她是一名虔诚的佛教徒,每年有时间她都会和朋友一起去西藏转山,她男朋友就是在转山的时候向她求婚。

别看她有花臂纹身,舞台上女王范十足,但私底下却是一个妥妥的佛系女生,还有点逗比,过着低调又禅意的生活。平时的爱好就是运动、抄经、打坐、喝枸杞茶。

生活不止眼前的枸杞,还有远方的枸杞~

图 | 谭维维工作室

这是维维在去年农历新年时抄的《心经》,花了两个小时写完。助理问她写完是不是觉得心很静?她说:“心静不静我不记得了,写完了我感觉好饿啊!” 真是实力吃货~

在台湾买烤红薯

今年在某卫视的跨年晚会上,她唱了一首佛系十足的歌——《轮回》(翻唱杭盖的歌)。听完后,真心佩服她的唱功和嗓音!

歌词是:生老病死,命运轮回;年月更替,兴衰轮回;宇宙永恒,青春却一去不回。

很帅气呢!

能动也能静!

关于素食后的改变,她说道:“以前我的性子很急躁,素食后最大的改变应该是脾气变得平和柔软了,更安静,更放松,皮肤也变好了。”

17年作为表演嘉宾去参加金像奖,在台湾自己做的蔬菜汤!

她作为一个歌手实在太出色了,接下来的这部分说说,谭维维作为“运动员”是怎么样的状态。

除了素食生活,谭维维应该尝试了所有的健身项目:拳击、马拉松、HIIT、平板支撑、crossfit……

去年年初,维维在微博上发了九宫格图炫腹,实在羡煞粉丝!请看下面的大图进一步欣赏!

维维喊你去健身!

她给自己工作室小伙伴的新年礼物居然是带着大家去健身!!

在她的工作室微信号里,找到了维维的8条健身意见,快记下来!

1.减脂=控制饮食+每天有氧运动40分钟(慢跑、快走、游泳、骑单车等)。

2.有条件可以去健身房进行一些固定器械练习,没条件自己在家里做一些徒手练习也是很有效果的。

3.练出腹肌不能当成健身目标,要做复合练习,全身都要运动,才能真正提高体能素质。

4.注意动作要规范,网上有很多在家里就可以做的腹肌训练课程,比如“8分钟腹肌训练”,比较适合刚开始运动的人。(那就是我咯!)

5.运动前一定要热身,运动后一定要拉伸放松。

6.不要忽视下背部肌肉的训练,核心部分前面是腹肌后面是竖脊肌,要确保训练的均衡性。(竖脊肌是啥?)

7.女孩子做转体运动可以不加负重或小负重多次数。(装作听懂了的样子)

8.最重要的!每次想要放弃的时候,一定要坚持!坚持!!再坚持!!!

9.做到以上8点,三个月后看看你的改变吧。

她还要给大家分享自己的餐单,不过看了下想说,星球帮你调整下可好!所以在这里就不发给大家了

参加马拉松的维维

除了健身、素食、歌手,环保也是她的标签。维维认为素食是保护环境的一种方式。她工作室的小伙伴这样评论道:从她身上可以看到素食不仅仅是个人修为,更是将小我的愿景投射在音乐里,所以就有了像《给你一点颜色》这样呼吁环保,充满正能量的音乐作品。

为什么天空变成灰色

为什么大地没有绿色

为什么人心不是红色

为什么雪山成了黑色

为什么犀牛没有了角

……

2016年发布环保单曲《万物有灵》,用歌声传递环保,倡导绿色生活;作为阿里环保大使去阿拉善地区,和志愿者一同种植梭梭树,为环境保护出一份力;办“给你一点颜色”环境音乐会,透过音乐、环境的融合,打造一场回归初心、人与自然的环境音乐会,唤醒每一个观众对于自然、对于自我的重新认识……

其实追星并非是一件坏事,前提是你的偶像一定得正能量,这样你也可以变成一个更好的人。

在评论谭维维时,PETA Asia副总裁贾森·贝克这样说:“谭维维为广大歌迷树立了很好的榜样,坚持素食和健身不仅支持她完成了半程马拉松,更帮助她寻找到了宝贵的音乐灵感。素食不仅能让人思维清晰,还能保持身体的健康和性感,谭维维无疑就是一个最好的例子,“最性感素食艺人”称号对她而言实至名归。同时也希望谭维维的粉丝们能在她的号召下选择植物性饮食,不仅是为了动物和环境,也是为了自身的身体健康。”

在微博上搜“谭维维素食”的字眼,发现她的号召力很强大,看看维维粉丝的素食宣言!

很多人知道谭维维从超级女生开始,接着是她的专辑《谭某某》,然后再到《我是歌手》里惊艳的亮相,喜欢上她或许是因为《给世界一点颜色》。

每一次她的出现都带着改变和进步。在音乐上她有着属于自己的执着,对于素食和环保同样也是如此。

和谭盾老师合作的维维!

这篇文章应该在去年,维维发自己是素食者微博的时候写,毕竟做媒体要踩热点嘛!

不过现在写也很应景啊。正好是新年,希望维维可以给大家带来满满的正能量!

今天看完谭维维的文章,不知道你们有没有被她圈粉?

记得有一期综艺里撒贝宁说:追星其实是在追自己,你其实是在为自己设计着一个你理想中的生活的人设状态,你想成为什么样的人。

每个人有一个或几个正能量的偶像是个好事儿。

比如星球里有小伙伴的偶像是胡歌,她会为了看老胡的话剧每天努力工作、会学习老胡做慈善做公益、也想着有天可以给老胡做顿好吃的纯素食,说不定老胡也能尝试素食!

其实一个人什么样,看她/他的偶像就可以大概了解了!

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